いよいよ梅雨明けの横浜です。夏本番です。
みなさん、お変わりありませんか？
今日は、夏の始まりを告げる小さな演奏家、ニイニイゼミたちの合唱について、ご紹介をします。(なんと、本日から鳴き始めました♪)
実は、このセミの声、ただの鳴き声ではないのです。
それは、私たちへの「自然からの贈り物」。目には見えないけれど、心と体に降り注ぐ、「元気のシャワー」のようなものなのです。
このように教えてくださったのは、stnv基礎医学研究室の清水隆文先生です。
オリジナルのデータは、こちらをご覧ください。(stnv基礎医学研究室のHPに飛びます)
→ https://stnv.blog/cicadas/
（なお、文章の終わりのほうに、鳴き声を収録したファイルへのリンクがあります）
今日はその不思議な力について、お伝えをします。 ニイニイゼミたちの合唱には、私たちの耳に聞こえる音のほかに、耳では捉えられないほど細やかで、繊細な音の粒々がたくさん含まれていると、清水先生の研究で明らかになりました！
それはまるで、心と体に直接染み込んでくる魔法のよう。
この「元気のシャワー」を全身で浴びていると、不思議なことが起こります。
ー なんだかイライラしていた心が、すーっと穏やかになる。
ー 理由もなく不安だった気持ちが、静まっていく。
ー 体が軽くなって、自然と前向きな気持ちが湧いてくる。
そう、自然の音には、私たちの心を安定させ、自律神経を整え、幸福感を高めてくれる、優しくて大きな力があるのです。
毎日子育てに奮闘しているお父さん、お母さん。
時に、心の余裕をなくしてしまう日もあるかもしれません。でも、それはあなたのせいではありません。日々の喧騒の中で、心が少しだけ疲れてしまっているだけなのです。
元気のシャワー
そんな時には、この「元気のシャワー」でエナジー補給♪
お父さん、お母さんの心が軽くなれば、きっとお子さんへの笑顔も自然と増えるはず。
家族みんなが笑顔で食卓を囲む、そんな温かい時間を取り戻すきっかけを、自然は静かに与えてくれます。
夏休み、どこかへ連れて行かなくちゃ、何か特別な体験をさせなくちゃ、と焦る必要はありません。
まずは、お子さんの手を引いて、近所の公園や神社、小さな森へ出かけてみませんか？
